Depuis toujours le sauna a été considéré comme la source même d'énergie et de santé en Finlande. Le sauna a été un sujet de recherche médicale scientifique voici quelques résultats de ces études : Pour n'importe quelle personne en bonne santé le bain de sauna ne présente aucun risque sanitaire, mais donne plutôt une expérience plaisante, de détente, régénératrice salutaire au corps et à l'esprit. Il nettoie les pores de la peau, allège des maux et des douleurs et aide le sommeil de beaucoup de gens. La règle d'or avec le sauna est le sentiment du confort : vous pouvez aller au sauna aussi souvent que vous souhaitez, restez là tant que vous souhaitez et répétez le cycle chaud-froid autant de fois comme vous le souhaitez à condition de se sentir en forme. Ces informations sont données à titre d’information, avant de pratiquer un bain de sauna consultez votre médecin.
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