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Huiles essentielles et aromathérapie |
Les Huiles Essentielles sont élaborées, depuis des millénaires, à partir de plantes médicinales. Elles sont recommandées pour leurs propriétés thérapeutiques mais également pour le plaisir et la détente que procure leur utilisation régulière. En outre, une des principales qualités des essences naturelles est leur pouvoir bactériolytique.
 Les huiles essentielles ne contiennent pas de corps gras comme les huiles végétales (huile de colza, d’olive ….). Il s'agit d’aromes naturels élaborées par la plante et contenue dans les cellules de la plante. L'huile essentielle est obtenue par la distillation de la plante en alambic. La composition des huiles essentielles est très complexe, elles contiennent un grand nombre de molécules dont des vitamines, des antibiotiques et des antiseptiques naturels.L’utilisation dans votre cabine de sauna contribuera à créer un moment privilégié.C'est avant d'allumer le poêle que l'on passe sur le bois un petit chiffon imprégné de ces huiles. Elles s'appliquent en petite quantité, 15 à 35 cc sont suffisants pour un sauna de 3 à 4 personnes. Pour économiser les essences on peut garder le chiffon encore humide, dans un pot en verre fermé et le ré imbiber pour une nouvelle utilisation. Les huiles essentielles peuvent également être diluées dans l’eau de votre seau. Attention les huiles essentielles sont inflammable vous ne devez donc pas les utiliser non diluées sur les pierres de votre poêle de sauna. L'Aromathérapie correspond à l'application et à l'utilisation des huiles essentielles. L'aromathérapie est très ancienne et nous vient de l'Inde. Vous pouvez prendre un bain de sauna tout en parfumant l'atmosphère de senteurs agréables. |
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Flash info
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Quels sont les bienfaits d’une séance de sauna ? Les trois objectifs traditionnels du sauna finlandais sont : se nettoyer, se relaxer, se sociabiliser. En raison de la chaleur à laquelle est exposé le corps, les pores de la peau s’ouvrent pour transpirer et font remonter les toxines et les impuretés restées prisonnières dans l’épiderme. 
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